Sundown Yoga – Integraler Hatha Yoga, alle Levels

Yoga anstatt Netflix! – nachhaltiger und effektiver für deinen Körper und dein Gemüt, wollen wir wetten? Du wirst danach schlafen wie ein Stein; ohne dich über morgen zu sorgen und am nächsten Tag frisch und freudig wieder durchstarten können. Und das Beste: wissenschaftlich erwiesen: ab 1x wöchentlich entfaltet Yoga bereits seine Wirkungen – übrigens auch, „wenn man nicht dran glaubt“.

Es macht auch süchtig nach mehr – aber auf gesunde Art und Weise. Du solltest schon etwas Yoga Erfahrung haben, z.B. den Sonnengruß kennen. Es ist eine offene Klasse, zu der du dich nur vorher kurz anmelden musst, um den Link zu bekommen oder einfach vorbeikommen und mitmachen.

Neuer Start wieder ab dem 5.Oktober 2023 Live und online HYBRID im Kulturverein Torhaus Wellingsbüttel, immer donnerstags 19.45-21.15 Uhr Achtung: Wegen der Renovierung des Torhauses findet der Kurs nun am Ausweichstandort Schulungzentrum Hamburg Wasser, Wellingsbütteler Weg 25a, 22391 Hamburg statt. (am Alsterlauf, Höhe Langwisch/ Nähe S Hoheneichen) Wunderbare ruhige Räumlichkeiten mit viel Glas, so dass wir ganz umringt sind von der Natur des Alsterlaufes – fast wie Outdoor 🙂

90min incl. Pranayama und Tiefenentspannung , 15 Euro pro Einheit, frag mich auch nach Ermässigungen und Abos, wenn du regelmäßig kommst.

Kontakt:
Sina Albarello, hello@yoga-sunshine.de