FASZIEN IN BEWEGUNG

Ein dynamisches Ganzkörpertraining

Das fasziale System umfasst mehr als 30 % Ihres Körpergewichts. Eine lebenswichtige Struktur, die Muskeln, Sehnen, Gelenke und Organe miteinander verknüpft. Dort findet Ihr Stoffwechsel statt. Der größte Anteil, man spricht von 80 %, Ihrer Nervenenden liegt hier. Es ist sensibel für Belastung, Stress und Bewegungsmangel. Trainieren Sie es, um wieder Dynamik und Austausch in Ihr Gewebe zu bringen. Sie reduzieren Verspannungen, beugen Schmerzen vor und aktivieren Ihren Stoffwechsel. Sie arbeiten an der Verbesserung Ihrer Körperspannung, Ihrer Beweglichkeit, Kraft und Entspannungsfähigkeit. Gesundheitsfördernd trainieren für mehr Lebensqualität.