Für die 11. LANGENACHTDESYOOOGA öffnen sich überall Türen, wo es Yoga gibt: Alle Yogastile, Yoga für Alte, Junge, Dicke, Dünne, Bewegliche, Unbewegliche und auch barrierefrei für Menschen mit Behinderung. Yoga für alle überall in Hamburg!
Die Teilnahme an den Veranstaltungen der Yoganacht ist für Teilnehmer*innen kostenlos.
Wir vom Kulturkreis Torhaus werden auch an dieser Veranstaltung teilnehmen und haben für Sie ein buntes Programm kreiert.
| Kurszeit | Kurstitel | Kursleiterin |
| 17.00-17.45 Uhr | Yoga mit Kind für Erwachsene und Kinder | Nicole Graeber |
| 18.00-18.45 Uhr | Stuhl Yoga – einfache flows und Asanas | Nicole Graeber |
| 19.00-19.45 Uhr | Herz Chakra Yin Yoga – für Herzöfffnung und Verbundenheit | Nicole Graeber |
| 20.00-20.45 Uhr | Wakan-Tanka Yoga – eine Lichtsequenz | Ulrike Braun-Lück |
| 21.00-21.45 Uhr | „Evening rise, spirit come“ – Atem und Stimme | Julia Barthe |
| 22.00-22.45 Uhr | Yogische Rituale zur Sommersonnenwende | Nicole Graeber / Ulrike Braun-Lück |
Die Kursleiterinnen:
Erkunde die inspirierende Welt des Yoga mit Nicole Graeber, einer erfahrenen Yogalehrerin aus Hamburg. Seit 2016 teilt sie ihre Leidenschaft für Yoga und Ayurveda in festen Kursen sowie in Coaching, Events und Retreats.
Nicole ist bekannt für ihre vielfältigen Stunden, die kraftvolle Vinyasa Flows mit entspannendem Yin-Yoga und erdenden Atemübungen kombinieren. Tauche ein in eine Reise nach innen, die dich wach und energetisiert zurücklässt.
Erlebe selbst, wie Yoga nicht nur deine Sichtweise verändert, sondern auch dich als Mensch transformiert. Wir laden dich herzlich ein, an einem ihrer Kurse teilzunehmen und die Magie von Nicoles Unterricht zu erleben. Du wirst es genießen!
Erlebe die transformative Kraft des Yoga mit Ulrike Braun-Lück, einer erfahrenen Yogalehrerin und Expertin für ganzheitliches Wohlbefinden. Mit über zwei Jahrzehnten Erfahrung im Yoga und in der Lebensgestaltung bietet Ulrike eine einzigartige Mischung aus traditionellen Yoga-Lehren und schamanischen Praktiken.
Ulrikes Yoga-Kurse sind auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene eine wahre Bereicherung. Ihre einfühlsame Art und umfassende Erfahrung schaffen einen Raum für persönliches Wachstum und Selbstentdeckung.
Egal, ob du ein Yoga-Neuling oder ein erfahrener Praktizierende/r bist, Ulrike wird dich auf deiner Yoga-Reise begleiten und dir helfen, Fülle und Verbundenheit in Beziehung zu anderen Menschen und zu dir selbst zu finden. Tauche ein in Ulrikes Yoga-Kurs und erlebe die Magie der inneren Transformation.
„Evening rise, spirit come“
Entdecke die Welt des Gesangs mit Julia Barthe, einer erfahrenen Sängerin und Gesangslehrerin aus Hamburg. Julia hat jahrzehntelange Erfahrung im Unterrichten und als Solistin auf der Konzertbühne. Sie betreut Schüler und Schülerinnen im Alter von 5 bis 85 mit unterschiedlichsten Bedürfnissen und Zielen, und sie begleitet zahlreiche Chöre als Stimmbildnerin.
Vor allem hat sie nie aufgehört, ihren individuellen Klang zu suchen. Dabei hat sie sich mit Atemtherapie, Alexandertechnik und Feldenkrais beschäftigt, aber auch immer neue eigene Entdeckungen gemacht. Daher bietet Julia einen einzigartigen Ansatz für das Singen.
Lass dich von ihrer Leidenschaft für das Singen inspirieren. Lerne deinen Körper als Instrument kennen, erkunde die Verbindung von Atem und Stimme, spüre Resonanzen und Vokalräume, lass uns gemeinsam einfache Melodien und Kanons singen, und entdecke, wie das Singen deine Seele berühren kann.